Tirsdagslöp 10.5. och planering fram till sommaren

Morgondagens tirsdagslöp bjuder på 3 banor (nivå A, B och C). 
Längre ner i texten kan du också se planeringen av tirsdagslöp fram till sommaren.  

2016-05-10 Asak tirsdagslöp riktning BC.x

Tirsdagslöp Asak med 3 banor (A, B och C nivå) och utsatta stora skärmar. 
För eliten är det repetition av kompassrutiner inför 10-mila. 

Anmälan på entry
(över 60st kartor är printade så det borde räcka för alla även om man inte anmält sig). 

Välkomna!

Avresa: 17:30 från Hjortsberg
Parkering vid kanten av bostadsområdet här 
Start möjlig mellan 17:30 och 18:30

Till start&mål: 0,5km från parkeringen.
Kartan fås vid parkeringen. 
Kom även ihåg att ta tracking (på A-banan). 

Karta: 1:10000, e=5m för alla banor 

Banor:
Eva har lagt banor och ÖyvindH har satt ut kontroller (stora skärmar på alla banor).

C 2,7km

B 3,3km

A 6,3km totalt (men några förkortningsmöjligheter)
Består av 2 delar: 
1) rak riktning (kartan bara i en större eller mindre cirkel runt kontrollerna, beroende på avstånd) 4,1km
2) korridor 2,2km (kan tas före eller efter riktningsdelen, kan springas åt valfritt håll). 
Räddningskarta printad på baksidan. 
Och det finns också 10st A-banor med vanlig karta för den som inte vill springa kompassövning. 

Ta gärna 2 kompasser så att du vet att du har också din reservkompass redo för 10-mila.

Kommande tirsdagslöpp (preliminärt):
24/5 Sprint skog + bebyggelse på nya kartan i Tistedal
31/5 Skråli Bakke (JVM test & VM relevant) 
7/6 Stafett-intervaller Mo gård (Jukola träning)
14/6 Haldenmästerskap 500, 1000, 1500m 


  • Siste nytt

  • Mest sett