Tiomila - vi er klare. Følg oss på Radio Prime som sender hele natta.
Seier i Kvistkvaset
Halden SK sitt ungdomslag vant den prestisjefulle stafetten Kvistkvaset på Ås.

Høiåsdagen 1. mai
Vi minner om årets Høiåsdag på onsdag. Det blir som vanlig masse aktiviteter for hele familien, så ta med venner og kjente og legg turen til Høiås og en deilig dag i skogen. Det blir som vanlig tippetrim på veien opp.

Styrkemelding før Tio
I dagens jaktstart i Smaaleneneløpet viste Mari og Emil god form før Tiomila. Mari gikk ut i tet og økte forspranget i mål til nesten 3 minutt. Emil fikk en tøff kamp med Omdahl (KOK), Kinneberg (IFK) og Ekeberg (Tyrving) - men var sterkest på slutten. Øvrige seire ble til Håkon i H15-16 og Tore i H40. I Silvia Cup ble Eva nr 5, og Vendula leverte et sterk løp i egen Fransk/Tsjekkisk middeldistanse. For intervju med Mari og Emil les mer hos NOF.
Mari Fasting tok sin andre seier denne helga med å vinne Lørdagskjappen. Bodil Holmstrøm fulgte opp med en 4.plass, samme plass fikk Emil Wingstedt i herreklassen. Dagens andre HSK-seier gikk til Håkon Raadal Bjørlo i H15-16.
I Sverige var det Silvia League med meget sterke startfelt. Her vartet Eva Jurenikova opp med en 4.plass. Beste Halden herre ble mats Haldin på plass 22.