Kine, Bodil och Ida tog NM-guld i söndags. Nedan kan du läsa deras tankar om loppet, se några av banförslag vi gick genom på mötet kvällen innan och också titta genon Fredriks bilder från hela helgen.
Kategori: Høiåshytta
Kakefest på torsdag
Til torsdag blir det kakefest på Høiås etter treninga. Med medaljer i VM, Hovedløp og NM er det mye å feire. Store og små, unge og gamle, bredde og elite - alle er velkomne - på Høiås er det plass til alle (se bildet fra 2011). Ta med kake og kom på høstens største og beste kakefest i Halden. Vi starter inne kl 19.30. med servering av kaker. 20:00 blir det utdeling av priser, først UFO deretter O-gruppa.
Grattis til vår jenter som klarte biffen - for 3.de året på rad
Kategori: Klubb
Tirsdagslöp Kasen
Idefjordens SK har gjort en stor insats för att förbereda veckans tirsdagslöp.
Nya banor i delvis nyritad terräng och utsatta kontroller, alla svårighetsgrader.
VM2016 relevant träning.
Krävande och detaljrikt område. Alla banor har karta i skala 1:7500.
Kategori: Elite
Kine med første medalje for HaldenSK
Kine Hallan Steiwer løpt til 3-plass på NM-mellom og det var hennes første NM-medalje for HaldenSK. Hun var 1:57 min bak vinneren Gøril Sund (Frol IL).
Håkon Raadal Bjørlo kom i mål nummer 5 og var bare 10 sek fra bronse medalje. Han hadde bare en bom ca. 1 min.
