Jussi Silvennoinen from Finland (Kalevan Rasti) has for some weeks been with us and drawn on the new southern part of Iddefjordfjella. Jussi is one of the world's best cartographers with inter alia the World Cup and Jukola maps on his CV. On photo: Some of the runners listening to Jussi
Det var Fredric Portin som gjorde minst feil på tirsdagens 8,5 km nattest på Ryggerødfjellet og vant med klar margin foran et skarpskodd felt.
This weekend a group of Halden runners, mostly youthful and those of us clinging onto youth, travelled to Denmark to take part in Camp Norway. This involved a day of training on Friday, including taking on the worlds best juniors of 2010 on the JWOC middle distance course, some sprint training and a night race round the sand dunes and forest of Blockhus.
Friday also featured a talk by multiple medalists Maja Alm and Ida Bobach (pdf-file with their presentation). This focused on orienteering in continental terrain, the different terrain types in Denmark and route choice. Run hard, make things simple for yourself, and minimise small time losses, fast and easy!
Saturday morning started in the classroom looking again at racing in continental terrain, and how to adapt yourself if you have predominantly honed your skills in Nordic
...
I går ble sesongens 12 løpi Høiås Night & Day Cuparrangert - og over 90 løpere var på start!. I alle klasser var det fellestart og selv løypelegger Eva hadde mistet oversikten over variantene. Med andre ord - invitasjon både til høy fart og tette oppgjør, men også fokus på egen orientering. Løpet var også siste løp i klassene Gutter, Jenter, Åpen lang og Åpen kort. Her ble vinnerne 2014/2015: Idun K. Felde Olaussen, Olav Milian Schmitt Gran, Kjetil Bjørlo og Alexander S. Ytterbøl. Meget gledelig er også 34 gutter og jenter har deltatt i vinter!
I helgen ble det gjennomført Night Cup på fredag og Day cup i dag. Derimellom gode løpermøter for såvel Coolchicks og Gutta. Det er nå 69 dager igjen til Tio og vi har en plan. På fredag i Skjebergmarka var de raskeste Marcus og Bodil, i dag i dagslys og sluddbyger i Tvetermarka Mattias og Ida.
