Styrketrening er helt nødvendigMandagskvelden er styrketrening og grunnlaget for å tale litt mer av den andre treninga. Vi var en liten tur innom Remmen og her var det full rulle. Viktig med generell og allsidig trening nå på høsten og vinteren. Mange skader kan forebygges med god og riktig styrketrening. Dessuten styrker det også felleskapet og team-følelsen i en mørk høst- og vintertid. Siste nytt
Mest sett
