Ungdommer på treningssamling

Ungdommer på treningssamling
Kategori: UFO

130109_OK-samling_FSK

Denne helgen arrangerer Østfold o-krets treningssamling på skihytta i Fredrikstad for alle 13-18 åringer i Østfold. Fra Halden stiller ikke mindre enn 18 av våre ungdommer. På bildet ser vi gjengen samlet før første treningsøkt idag som var en 60-90 minutters langtur på kart i Fredrikstadmarka. Senere idag blir det en trenings økt på ski og samlingen avsluttes med O-intervall i morgen formiddag.

Mange skikilometer på Nordseter

Mange skikilometer på Nordseter
Kategori: UFO

bilde_1_nordseter_2

Årets skisamling for UFO på Nordseter overgikk selv de største forventninger. Det var 20 grader varmere enn i fjor. Med minus 5, et tynt lag med blått og nyoppkjørte løyper så langt øye rakk, var det bare å nyte dagene.

Les mer …

Sølv på Hovedløpet Ski-O

Sølv på Hovedløpet Ski-O
Kategori: UFO

Hkon_pall_HL_Ski-OFoto: Lars Erik Halvorsen

HSK stilte med 5 løpere under lørdagens Hovedløp i ski-o på Konnerud. Håkon Raadal Bjørlo endte på sølvplass, kun 10 sekunder bak gullmedaljen som gikk til Konneruds egen Audun Heimdal.Se deres spennende duell her på 2D Rerun. Les mer om øvrige Halden-løpere og se bilder her.

Les mer …

Sesongplan UFO 2013

Kategori: UFO

Sesongplan UFO for 2013 finner du her . Denne sesongplanen vil bli supplert, siste versjon vil til enhver tid ligge på hjemmesiden: UFO (7-16år)/Presentasjon UFO/

UFO - Oppstart trening 2013

Kategori: UFO

Eldste gruppe (2000 og eldre) starter trening på Høiås torsdag 3.januar.

De 2 yngste gruppene (2001 og yngre) har oppstart av Høiåstrening torsdag 10.januar.

Første innetrening blir på Strupe mandag 7.januar.

Gina Granstedt

Gina Granstedt
Kategori: UFO

GinaGBlodslitetDet er ikke til å unngå å legge merke til en løper som har hatt en svært god uke, nemlig Gina Granstedt. Det begynte forrige lørdag med en sterk etappe på 25Manna hvor hun vekslet først på 4 etappe og med det ga Anders Felde Olaussen et godt utgangspunkt på sin etappe. Noe som var med å gi hele laget en perfekt setting og taktikk.

Les mer …

Sunt kosthold i fokus på Høiås

Sunt kosthold i fokus på Høiås
Kategori: UFO

HSKWEB1"Etter UFO-treningen torsdag hadde vi besøk av ernæringsfysiolog Therese V. Ellingsdalen fra prosjektet Sunn Jenteidrett. Hun snakket om sunt og riktig kosthold for idrettsutøvere, spesielt for gutter og jenter mellom 13 og 20 år. Nærmere 60 ungdommer og foreldre fulgte ivrig med, og vi så mange som gjorde små notater underveis.

Les mer …