Torsdag 11. oktober er vi så heldige å få besøk av ernæringsfysiolog Kristin Brinchmann Lundestad. Hun jobber i et prosjekt som heter Sunn Jenteidrett - men denne gangen skal hun snakke om kosthold både for gutter og jenter, spesielt for dere mellom 13 og 20 år.

Nå har dagene begynt å bli kortere og vi merker at mørket kommer snikende tidligere på kvelden. Da er det på nytt klart for årets høst og vintersesong i lyseløypa og med det følger også lyset.

Lyset blir tent ved mørkets frembrudd og slås av kl 22.00. Lyset er tent fra Hjortsberg /Stenrød og hele veien opp til Høiåshytta. Forhåpentligvis kan Høiåsmarka by på like gode forhold utover vinteren som vist på bildet?

Vi ønsker gamle og nye turgåere god tur!

Halden SK har i en årrekke tilbudt løpere fysioterapi og massasjebehandling gjennom sesongen. Vendula Haldin er engasjert i HSK til dette formålet og tar i mot alle som ønsker å få behandling og forebygging av skader. Dette tilbudet er rettet mot Halden SKs medlemmer og løpere som inngår i våre ulike grupper får gode priser på behandlingen.

Halden SK er veldig fornøyd med samarbeidet og løpere skryter uhemmet av tilbudet og servicen de får. Dersom du ønsker å benytte deg av tilbudet er det bare å ta kontakt direkte med Vendula.