3 courses added to our training package

2 weeks before the start of Norwegian championships week, organised by our club, we have added three new courses (two on Akselås and one on Guttersöd) to our training package. Akselås and Guttersröd are neighbouring areas to the embargoed area of NM long distance and middle qualification.
In total the training package consists of 16 courses now.

NM TP Guttersröd 8 intervaller.8 intervals

 

Most courses are planned by our head coach Eva Jurenikova, but we offer also 2 trainings planned by Øyvind Helgerud who is one of the NM course setters. The courses can also be used for training ahead of Euromeeting 2017, World Cup 2018 and ...

Les mer …

Night Hawk, 3. plass for gutta

Etter jevn løping gjennom 7 etapper og en spennende avslutning av Thomas kunne HSK feire en 3. plass på Night Hawk. Lillomarka ble for sterke denne gangen med imponerende "ensom i tet"-løping på dagsetappene.

Night Hawk er som alltid et hyggelig arrangement med god stemning. HSK stilte opp med to herrelag, et damelag forsterket av tidligere HSK-løper Jennie og et kombinasjonslag med Varteig i gutteklassen. Først ut på natten var guttelaget med Liam og Henrik som løste oppgaven bra og kom i mål fornøyde med innsatsen. Dette gir god læring til senere stafetter.

Dameløperne løp bra under natten. Kine var drøye minuttet etter første løper i mål og Marianne leverte et veldig godt løp på 2. etappe kun fire minutter etter Kine i mål. Jo løp fort men fikk noen svinger og tapte noen minutter til teten. Etter tre nattetapper var damene på 6. plass drøyt 5 minutter bak Byåsen. Laget løp ok men tapte litt under dagen og endte på en respektabel 9. plass.

Herrene hadde

...