Torsdag 11. oktober er vi så heldige å få besøk av ernæringsfysiolog Kristin Brinchmann Lundestad. Hun jobber i et prosjekt som heter Sunn Jenteidrett - men denne gangen skal hun snakke om kosthold både for gutter og jenter, spesielt for dere mellom 13 og 20 år.

Nå har dagene begynt å bli kortere og vi merker at mørket kommer snikende tidligere på kvelden. Da er det på nytt klart for årets høst og vintersesong i lyseløypa og med det følger også lyset.

Lyset blir tent ved mørkets frembrudd og slås av kl 22.00. Lyset er tent fra Hjortsberg /Stenrød og hele veien opp til Høiåshytta. Forhåpentligvis kan Høiåsmarka by på like gode forhold utover vinteren som vist på bildet?

Vi ønsker gamle og nye turgåere god tur!