Som publikummer på gårsdagens NM mellomdistanse i Maridalen, arrangert av Nydalen SK, ble jeg imponert av arrangementet. Det var mange fine detaljer og arrangøren hadde gjort en meget bra jobb for at både løpere og tilskuere skulle trives. Foto: Tore Sandvik passerer samlingsplass og skal ut på en liten sluttrunde.

Det ble en flott HSK dag i Maridalen i dag. Og navnet tydeligvis forpliktet, da Mari Fasting leverte et meget sterkt løp og vant overbevisende foran Tone Wigemyr. I juniorklasse D19-20, leverte Oda Wennemo et meget godt løp og tok en flott 3 plass, kun få sekunder fra gullet. "Dette var årets beste løp", kommenterte Oda rett etter målgang og sikret seg med dette en plass på damenes 2- lag i morgen.

I dagens mellom-kvallik i NM, var kanskje det mest overraskende at Tore Sandvik kvalifiserte med god og klar margin. Tore, som ikke har løpt mellom finale siden 2007, leverte et sterkt løp i dag med en 8 plass i underkant av 3 1/2 minutt bak heat vinner Carl Waaler Kaas. På bildet er det en imponert verdensmester Olav Lundanes som gratulerer dagens mann i HSK leiren. (foto: Lacho Illiev)

Men, det ble mange gledelige resultater likevel.I herreklassen løp Marcus Millegård inn på et tidlig startnummer til plass nr 5. Etter en pangstart i Tiomila, har han hatt en trøblete sessong, men viser at han nå er "back-in-business" og en joker i stafetten på søndag. Suveren vinnertrio ble Carl Waaler Kaas før Hans Gunnar Omdal og Audun Weltzin. Øyvind Helgerud fulgte opp med en fin 11. plass. I juniorklassen ble det fine premieplasser til Oda Wennemo, nr 4 i D19-20, og Gry Granstedt nr 10 i D17-18. Anders Felde Olaussen sikret også premie i H17-18. I dameklassen ble Mari nr 4, Anne Margrethe nr 6 og Bodil nr 7. Vinner ble "evig-unge" Hanne Sandstad før Kine Hallan Steiwer.

I helgen er det NORT og med det ekstra fokus på våre helt beste løpere. Og vi starter med å gratulere Olav Lundanes med WorldCup seier på sprinten i dag. En meget sterk prestasjon fra en løper som normalt ikke har satset så mye på denne distansen. Anne Margrethe Hausken Nordberg ble nr 3 i dameklassen og Mattias Karlsson nr 10 i herreklassen. (Foto: Vegard Grøtt / NTB scanpix)

På middeldistanse fikk vi følgende vinnere, hvorav de uthevede ble Østfolds KM-vinnere:

D11-12: Hedda Raadal Bjørlo
D13-14: Karoline Aune
D15-16: Nina Asheim Birkeland
D17: Vendula Haldin
D40: Frauke Schmitt Gran
H13-14: Håkon Østraat Sævareid (bilde)
H15-16: Håkon Raadal Bjørlo
H17: Erik Axelsson

Vi traff Espen og Hanna på Høiås i kveld og vi ønsker dem velkommen inn i Høiåsmiljøet. Begge er ferdig studert i Trondheim og har de siste sesongene representert NTNUI. Espen kommer fra Namsos, mens Hanna er HSK-jente. Begge har fått jobb i Fredrikstad og har kjøpt seg bosted der.

En stille periode rundt eliten her på nett - lite som skjer? Neida, de forbereder seg til de kommende arrangementer. Sist uke var flere på VM samling i Finland. En av de Martin Jullumsom har laget en lang beretning på sin blogg.

I hjemlige trakter har forberdelsene til NM startet. På veien dit deltar mange til helga i KM-stafett, og samtidig med NORT blir det stafetttrening sammen med Kristiansand OK tilrettelagt av Nydalens SK

Vi gratulerer Mari og Olav med gull på dagens Ultra NM i Steinkjær. Olav vant med god margin til Hans Gunnar Omdal etter at Carl W Kaas hadde fulgt tett på til å begynne med. I dameklassen var det close race mellom Mari og Hanne Sandstad(!) som var kun 27 sekunder bak Mari. I D19-20 tok Oda Wennemo en flott sølvplass etter Ingjerd Myhre og vi gratulerer Oda med en fin NM prestasjon. (Bildet fra natt NM tidligere i år hvor også Olav og Mari vant)