Intervju med nya löpare som bor i HSK-huset

Vi välkomnar Rickard Djerf, Viktor Wassén och Elias Bäcklund Ekvall som flyttade till Halden i oktober. De bor i HSK-huset på Alfheimveien och deltar flitigt i klubbträningarna. De ska representera HSK nästa år.

Rickard

Rickard Djerf

Vad fick dig att komma hit?
Halden är som en orienteringsmecka och vart ska man annars flytta om man vill bli en bättre orienterare?

We welcome Hélène Champigny and Guilhem Elias

TC Halden
We are very happy to welcome two promising French juniors, Hélène Champigny and Guilhem Elias, in our club. They are both members of the French national team (Hélène as a youth team member, and Guilhem as a junior) and they both come from South-East France (near Marseille on Mediterranean coast).
Guilhem has already shown up some true talent at international level by setting an impressive streak of 8 medals out of 9 races at EYOC (2015-2016-2017), and he was selected for JWOC already this year with a 6th place from the relay as best result. Hélène is among the best French girls of her age and has been running EYOC in 2016.

Les mer …

Analys sprint-intervaller i centrum

Jag har mätt upp vägvalen från sprint-träningen i Halden centrum och klistrat in dem nedan.

Om du ska springa banan senare, se inte på bilderna nu! 

Trackingen från träningen finns hos Loggator(de flesta hade väst på sig men inte alla så precisionen varierar).

Det är inte alltid det kortaste vägvalet som är snabbast. Underlaget, stigningen, antalet svängar, smala passager, egen teknisk skicklighet... påverkar löphastigheten. 

1

Les mer …